yötuokio

Mun pitäis olla jo nukkumassa, pääsin kuitenkin vasta töistä ja pitäis aamulla olla toises paikkaa yheksältä taas töissä :/

Tän päivän syömiset on ehkä taas ollu vähä huonot, en oo ihan varma, koska en uskalla laskee kaloreita. Pelossa eläminen on mulle parasta thinspoo ja ainoo keino etten läskisty. Pieni pelko tekee hyvää. Pakko jaksaa tsemppaa. Näytin myös ERITTÄIN läskiltä äsken älästi peilin edessä ku vaihdoin yö vaatteille. Masentavaa, mutta jonain päivänä erittäin palkitsevaa. Joskus teen sen virheen, et tunnen itteni muka hoikaks, mut sit käyn yleensä kattoo painoindeksin, joka kertoo mun olevan selkeesti enemmän ylipainonen ku alipainonen. Mut joo, vielä jumalauta 10 kiloo, et olisin "alipainonen". 45 kiloo olis mulle ihan jämpti, haluun vaan olla pikkanen. 45 kiloo olis myös realistinen, ei tarvis pelätä et kuolisin tai en vois saada vauvoja tai mitään. Olisin normaalin alarajoilla kuitenkin. Ehkä 40 kiloo on kuitenki parempi, koska olis läskiintymisen varaa 5 kiloo :D hohoo, no eipä ole ajankohtaista se ei..

Oon vakavissani suunnitellut, että laihduttaisin nopeesti muutaman kilon. Pari kolme vaan, mut nopeesti. En tiedä kuitenkaan uskallanko, koska kokemuksesta tiiän kuin paljon pahaa siitä voi seurata, kun vetää ittensä piippuun. Syömisevammailua alkaa oleen kolme vuotta kasassa ja aion olla näin kolmannen vuoden kunniaks viisaampi mitä aikasemmin. Mieliteko olis kuitenkin jättisuuri ja haluaisin oikeesti jollain sairaalla tavalla laittaa itteni koitokselle. Siitä vois seurata hyvää ja olis kivempi jatkaa laihduttelua taas rauhassa vaikka 40 luvun puolella. Toisaalta saattaisin alkaa ahmimaan ja mun elämä menis sen takia TAAS aivan risaiseks.

En enää koskaan haluu siihen mitä viime kesä ja syksy ja talvikin olivat. Mä vihaan ahmimishäiriköintii yli kaiken. Muistan ku lihoin nopeesti niin mun iho pisteli. Se pisteli ihan oikeesti ja johtu vaan siitä, että läskit palasivat. Muistan kaikkien naamat ku ne näki mut niin turvonneena. Muistan miltä itestä tuntu ja se ahdistus on jotain järkyttävää. Se on siinäkin mielessä järkyttävää, että en ole laisinkaan pinnallinen ihminen. Se järkytti siis siten, että pelästyin itseäni, olenko oikeasti niin pinnallinen paska, että joku niin tyhmä asia, kuin paino saa mun elämän meneen täysin päin vittua. Voi sitä itseinhoa.

Nytkin koen itseinhoa koska oon syönyt liikaa. Mua pelottaa ja inhottaa. Haluaisin vaan sen saastan ulos itsestäni. Voi elämän käsi.
En voi sanoo nyt muuta itelleni, ku että rauhotu hyvä nainen. Ei paniikkia. Huomenna on päivä uus.
samaa myös niille lukijoille, jotka tuntee samaa luuseruutta, ei paniikkia. Ei se maailma yhen päivän syömisiin, ei ees yhen viikon tai vuoden syömisiin kaadu. Täytyy vaan koota itsensä ja jatkaa siitä mihin joskus jäi. Niin minä teen taas huomenna. Paino laskee, se on varma!

Mau!!

Eiliset syömiset, hmm, ne meni osaks huonommin ku olis voinu :D Oma vikani, tiedetäään :(

Aamulla siis söin vaan puuroo ja omenaa kuten kerroinkin, mutta illalla söin leipää ( ehkä 4-5 palaa :/ pienii enivei) ja SUOLAPÄHKINÖITÄ !! En nyt käyny vaa-alla, mutta tuskin mitään katastrofia on ehtiny tapahtuun :D hah. Kalorit jäi kuitenki varmaan tuhannen kieppeille?
aamu: 250
ilta: leivät : 350?? + suolapähkinät 500??

Tänään meen mökille oikeesti syömään !
Heipparallaa ;>

OMG

Tuntuu ku olisin syönyt aivan liikaa, siis että olisin ahminu maailman kaikki kalorit ja että lihon ihan vitusti. Mut oikeesti et ees syöny hirveesti :D tai söin, mut nyt on kello puol 2 päivällä ja sillon voi ihan hyvin syödä kunnolla.

Mun lounas / aamupala ( toivottavasti myös jäi iltapalaksikin)

- 2 kuppia kahvia + rasvaton maito ~ 30 kcal
- 2 omenaa ~ 100 kcal
- kaurapuuro veteen + muutama mansikka ( 1 des hiutaleita ) + maitoa pari tilkkaa ~ 130 kcal

elii : 260, noin suurinpiirtein. Ohhoh, oon ihan väsyny ku olin yön töissä. Taidan yrittää viel nukkuu.
Btw, aamupaino oli 53 puolla edelleen :)))

www

tarviin jotain hyvää lukemista :D

ajattelin pelata jotain paskaa simssii aikani kuluks tai jotain, mut mun hiiri ei toimi ja läppärin tällä kosketusjutulla on paskaa pelata. Haluaisin myös urheilla ihan vitusti, niin et olis sairaan hyvä olo ja väsyttäis ihan sikana, mut oon niin laiska etten viiti :DD

Tarviin seuraa tai jotain.

mut aah! Paino on hyvä!! ihanaaa!

hyvä päivä!

Jännä juttu. En oo käyny sitten öö maanantain vaa-alla tai jotain. Oon vaan syöny ja syöny! aivan järkyttävästi liikaa. Hyvä jos 1200 on ollu parhaimpien päivien minimi :/ Olin aivan varma, että paino on väh. 55.5 kiloa, MUTTA paino oli 53.9! aivan törkeen hyvä juttu. Ahh, oon niin onnellinen etten ollu lihonu. Tästä on taas hyvä jatkaa :)

Tänään en aio tehdä mitään. Aion vaan makoilla ja kattoo telkkaria ja olla koneella sängyssä peittokasan alla. Okei, kyllä mä vähän viulua vingutan, oikeestaan pitäis treenaa muutama tunti jos aion yhtään edistyä..

Yöksi menen töihin kuluttamaan miljoona kaloria. No ei siinä paljoo kulu, mutta jonkin verran kyllä ku kävelee ja seisoskelee tuntikausia :P Eikä ees tee mieli syödä nyt. :) Haluun vaan olla. Hyvä päivä tästä tulee.

pieni pettymys

Paino on tällä hetkellä pieni pettymys :(
Olis ollu kivempaa olla kävyempänä tänään ku on ns."punnituspäivä", etenki ku oon ollutkin kevyempi tässä pitkin heinäkuuta :P

No onpahan sit paremmat mahdollisuudet saada ens kuussa "tuloksia" :D

Lähen töihin, moro!

huii!

Olo on aika läski! Oon monen päivän aikana syöny liikaa, oikeastaa lauantai oli semi hyvä ( johtuu varmaan viinasta, jotain join perjantaina).. Oon syönyt niin paljon, että on suurta säkää, jos mun huominen kuukausipainoitus on yhtä kiloa alhaisempi ku heinäkuussa. Aika shittii ottaen huomioon, että kävin jo reippaasti 53 puolella.

Mun pitänee alkaa taas laskee kaloreita. Täytyy taas tehdä tarkat suunnitelmat, ettei elämä mene palasiks :/ ei vaan, joka suupalalla ajattelen läskiytymistä, eli hyvin menee. Tien, et jos mulle tulis "hälläväliä" -fiilis, niin peli ois pelattu ja voisin painaa taas lokakuussa 64 kiloo :P

Töitäkin on onneks taas huomenna, keskiviikkona ja lauantaina + seuraavalla viikolla, eli tuleepa muutaki tehtyy ko röhnötettyy.

Nyt suunnitelmaa peliin. Täytyy vissiin alkaa punnitsee itteni joka päivä. Se on tehokas tapa laihtua + kattoo et jää runsaasti alle normi kalorimäärän. Hip hei, kyllä se paino tästä vielä putoaa :)