Oon tosi iloinen, on vapaapäivä ;>
Mut on toinenkin syy! mun meni eilen syömiset vähä persiilleen. Sillä söin normi 300 kcal lisäks, pari leipää, tosi paljon hedelmiä ja jopa pullan ja joulutortun, niin ja suklaata!!! Olin vähä kyrpä ottassa sit illalla, joten treenasin painojen kans ja sellasta. No mut kiva yllätys oli et paino oli kuitenkin laskenu 300 grammaa! :D No mähän pidin keväälläki aika 1-2 päivää, jolloin söin enempi ja paino laski silti. :> Et kiva huomata et tää toimii mulla vieläki! jes jes..
No mut joo, ees päivä uudet kujeet. Tänään en herkuttele :>
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Joo kerron tietenkin. Se tosiaan on totta, että jos paino jumii (tai muutenkin), niin viikossa väh. 1 min. 1200kcal päivä laittaa aineenvaihdunnan toimimaan. Ihan oon ravintoekspertiltäkin ton faktan kuullut :D
VastaaPoistaPääsit kesällä kuitenkin ahminnasta ohi? Mä tosiaan pelkään ihan kamalasti sitä, että jos vetää ihan minikaloreilla, niin tulee repsahduksia. Eli ennemmin tälleen 500-900kcal/pvä + 1 >1200kcal/pvä/vko, niin josko ne kilotkin tästä tippuis :)
ihanat uudet sivut :)
VastaaPoistaja kiva kuulla että hyvin menee <3
ps.tiedät kyllä kuka ;) <3