:)

Moroo!

Eilen meni vähä vähemmillä syömisillä kun ihan unohtu melkee koko syöminen! Ananasta meni kuitenkin melkeen kokonainen ja taisin pari äidin tekemää sämpylääkin syödä :) Olin utelias ja kävin kyllä vaa-alla tänään, täällä en kerro siitä mitään xD sen kerron et paino on lähtenyt laskuun!
Ajoin tunnin kuntopyörää ja kävin lenkillä koiran kans, oli ihan jees päivä siis.

Tänään oon syöny tän ison lounaani johon kuului desi tai kaks keittoo, 2 palaa ruisleipää kevytlevitteellä, 2 mandariinia, ja kaiken huippuna muutama pieni lettu omenahillolla. Ei ees oo mitään omantunnon tuskia suuremmin. Illalla käyn kaverin kans kuitenkin lenkillä, tehdään varmaan reilun tunnin rinksa ja ajan kuntopyörää, tavoite se 20 kilsaa hyvällä sykkeellä. Eli mun tapaukses joku 50-60 minuuttia riippuen siitä kuin jaksan vääntää :D Iltapalaks ku katon telkkarii ja rentoudun niin syön varmaan taas puolikkaan ananaksen :)

Kyllä mä onnistun tervehtyy !!