jännää

Eilen paino olikin pian siitä 60.4 --> 60.0 mut laitan sen oikeen aamupainon vaan :D

Jokatapaksessa, tilanne on se, että söin eilen jälleen liikaa..

hedelmäsalaattia ~300
kaalilaatikkoa ~200
leipää ~200
suklaata ~200
nellidelliessejä ~100

Eli varmaan jonku tuhat kaloria ainaki :/ joka on mun tilanteessa aivan liikaa, kun otetaan huomioon että söin edellispäivänäki valtavasti.

Onneks paino silti laski vähän. tai aamupaino oli 60.3, mut ku menin tunnin päästä niin se oli 59.8.. Että kyllä se silti näemmä pysy ihan kohtuu lukemissa. Siis siihen nähden että ei olis ollu ihme vaik se olis menny 62 puolle!! Tästä on nimittäin helppo jatkaa ens viikolla. Ens viikolla oon päättäny et paino laskee 58 puolle. Ei oo muuta mahista. En mä kestä olla ihan näin läskinä montaa viikkoo.

Tänään luultavasti tulee viel syötyy jtn illalla ku oon poikaystvän kanssa. Mut ajattelin etten syö ennenku vasta sen kans illalla niin tuleepa vältettyy turhii kaloreita.

Niin ja odotan reseptivapaita laihdutuslääkkeitä mitkä tulee myyntiin tän kevään aikana. Sit alkaa kunnon laihdutus :)) Jos vaikka tällä kertaa pääsis sinne 40 puolelle ja pysyiski siel :D kyl mulla ons ellanen olo, että onnistun :) täytyy vaan malttaa.

Välillä unohtuu, ettei se yks päivä mitään haittaa, pääasia et saa jatkettuu siitä mihin on jääny. Ihan hyvä et tää viikonloppu on vähä kaloripitoisempi, jos alkais toi aineenvaihdunta paremmin pelittään.